Время

В начале любой практики я обычно предлагаю выполнить вводный ритуал. Прошу почувствовать пространство (впереди, сзади, слева, справа...), в этом пространстве почувствовать себя и почувствовать своё тело. Это три ключевых элемента, которыми мы оперируем. И не так давно спонтанно родился четвертый элемент — ВРЕМЯ.

Потому что время — это та координата, в которой и пространство, и энергия, и материя, и тело существуют и с ними что-то может происходить.

Точно так же, как можно почувствовать пространство слева и справа, можно почувствовать пространство ДО — ПРОСТРАНСТВО ПРОШЛОГО, и пространство ПОСЛЕ — ПРОСТРАНСТВО БУДУЩЕГО!

Пространство прошлого — это то место, где находятся все те события, которые уже произошли, и мы заглядываем туда, чтобы что-то вспомнить. Одни люди видят это пространство сзади, другие — внутри себя, третьи — вверху справа и т.д.

Пространство будущего — это то, что еще не произошло, оно ещё не состоялось и не было воспринято. Мы смотрим в это пространство, когда представляем себе будущее. Это пространство вариантов.

А я нахожусь в Здесь и Сейчас, на мостике между прошлым и будущим, и выбираю варианты, которые из будущего становятся прошлым.

Что обсуждает человек, который пришел ко мне на сессию? Либо то, что было в прошлом, либо то, что может быть в будущем. Но здесь и сейчас ничего этого нет! Здесь и сейчас есть комната, стул, на котором он сидит, есть я. Больше ничего!

Люди переживают о том, что было и о том, чего никогда не будет. 

Крайне редко можно столкнуться с ситуацией, когда человек переживает о том, что есть прямо здесь и сейчас.

Проблема не в том, чтобы стереть прошлое или не думать о будущем. Проблема в том, чтобы научиться четко осознавать, что есть текущая ситуация, и что в эту ситуацию притягивается что-то из прошлого и/или добавляется из будущего.

Мы же понимаем, что, например, в кино ничего не движется, это просто набор картинок, которые меняются друг за другом. 

И можно представить себе, что этот 4D фильм, под названием "наша жизнь", вероятно, устроен таким же образом. И тогда можно выйти из этого кино и посмотреть на него снаружи, выйти в пространство БЕЗВРЕМЕНЬЯ, где прошлое, настоящее и будущее просто нарисованы в этих картинках, и, возможно, вовсе не существуют в том смысле, как это мы привыкли считать.