Ясное племя

Ясное

племя

это:

терапевтические группы, которые собираются онлайн в zoom или офлайн в Москве;
групповая динамика;
настоящие сессии с обратной связью и вопросами/ответами;
поддержка соплеменников и общее терапевтическое поле.

Участники собираются в zoom в первую и третью субботу каждого месяца в 12:00 мск, ссылка выкладывается в закрытой телеграм-группе (вы получите к ней доступ после оформления своего участия в Ясном племени) или в сообществе спонсоров на Youtube-канале Олега Матвеева. Очень важно приходить вовремя!

Встреча племени начинается с формирования сакрального круга, в котором каждый может выразить, высказать самое сокровенное в формате "я-сообщений" и сформулировать цель своего участия в круге. Возможно, вы пожелаете быть клиентом и будете согласны на некоторую публичность своей сессии, тогда надо будет озвучить свой запрос.

После того, как все желающие выскажутся, шаман, прислушиваясь к общему полю, выбирает клиента и начинается магия )) Во время сессии все участники выступают в роли наблюдателей: держат пространство и помогают своим непрерывным активным вниманием. Вы можете наблюдать за работой Мастера, вести протокол сессии и готовить свои вопросы.

После завершения сессии, все желающие могут высказаться в стиле «я-сообщений» о том, что они чувствовали во время сессии, что переживали — общее поле действует на всех! Далее, после перерыва, наступает очередь вопросов и ответов по применяемой технике и ведению сессии. Вопросы можно задавать как ведущему, так и ведомому при его согласии.

1. Рассчитывайте свое время!

Двери в комнату zoom-встречи Ясного племени для опоздавших открываться не будут, потому что это отвлекает ведущего и мешает формированию общего круга. Так что приходите вовремя!

На встречу «Ясного племени онлайн» планируйте 3.5 часа (с перерывом), а там как уложимся.

2. Я-высказывания

При высказывании в круге о своих впечатлениях и переживаниях необходимо описывать свои чувства и формулировать свои пожелания с опорой на собственные мысли и эмоции, стараясь не задевать и не обвинять в этом окружающих. Я-высказывание всегда начинается с личных местоимений: «я», «мне», «меня».

3. Выйти и зайти обратно не получится!

Вы имеете полное право выйти из комнаты zoom-встречи, но зайти обратно вы не сможете. Это делается для того, чтобы входы и выходы участников не отвлекали ведущего. В заседании племени предусмотрен перерыв, о котором ведущий обязательно сообщит.

4. Приходите в хорошем физическом состоянии

Желательно хорошо выспаться и не забыть поесть. Позаботьтесь о том, чтобы вашему телу было максимально комфортно. Перед встречей не принимайте алкоголь и/или иные вещества, оказывающие воздействие на психику.