Прошло почти 2 недели, изменения продолжаются и все пока не стабильно. Как будто вскрылся погребенный под пластами поздних эмоций пласт восприятий. А изменения которые проявились меду январской и текущей солопрактикой очень заметны. После январской - мне стал не нужен "глубоководный скафандр", в нем безопасно было когда то, но стало сейчас неудобно.
В результате - прогнул начальство и теперь получаю на треть больше и в срок (раньше были задержки на 2 месяца). Более важно для меня, что стал спокойно принимать помощь (раньше мог только отдавать). Очень благодарен девушкам, чьи ОчУмелые ручки сняли воспаление за несколько занятий (оно не хотело вылечиваться медикаментами около 5 месяцев).Снимаю шляпу перед их компетентностью.
Если раньше мне нравилось пронзительное чувство одиночества в больших пространствах, а присутствие других в нем очень мешало, то сейчас начинаю замечать, что с удовольствием наблюдаю за другими. Осознание того, что у меня больше нет потребности отдалиться от других и жить в горах Тибета "нахлобучило" прямо во время вручения диплома. Выступление перед другими вызывает меньше напряжения.
Из упражнений: внимание пока держится последнем. (шуньята-формула для эмоций). Состояние очень необычное. Головой не понятно как это получается, а для тела это вполне закономерные действия. Тут проявилось еще много восприятий, не получается описать.
Танцевальное племя —- Иногда мне казалось, что Вселенная смотрит на нас в восхищении и мы отвечаем ей взаимностью.

Спасибо тебе Олег! Респект и уважение!
Спасибо всем, в одном пространстве!

Доволен практичностью этого тренинга, это было тяжёло, но целесообразно и вовремя. Я в частности про прокачку всех инстинктов.
Получил определённо следующий уровень EQ, расширил навык различения "надроченных" эмоций (из головы) и "тяжёлых" (из тела). Соответственно могу применять это для поднятия серьёзных зарядов у себя и клиентов. Особо хочу отметить историю про лёгкий доступ через вопрос "Что хочет сделать тело?" и можно работать выявленный инстинкт через речёвки ГППТ. Эмоции из человека, особенно неопытного, вытащить сложно, либо он их сам для себя некорректно называет, а тут прямо мана небесная через тело.
Теперь могу различать глубокие и поверхностные эмоции, соответственно выбирать более подходящие методы работы с ними. + очки квалификации в своём росте и как терапевт.
Увидел и переосознал важность телесно-ориентированной терапии для работы с базовыми/телесными эмоциями. Повезу Дубинину в декабре в Новосиб первым шагом.
Получил возможность работы с более заряженными темами, через запрос "в тело". Что и буду практиковать.
Ценность от практики перевесила цену, без конкретных предположений насколько.
Правда увидев анонс повторения соло - я не бросился его покупать, уж больно устал в процессе и пока не готов.

Соло Дуэ - практика для меня качественного другого уровня. Работая со своими эмоциями, я пошла в глубину себя и коснулось того, что долго лежало нетронутым. В этой практики я прикоснулась ко всей палитре своих чувств и будто проснулась. 
С помощью Соло 1, я смогла почувствовать то, что раньше не могла явно ощутить. Все время что-то мешало и не доходило до меня так ясно. Для меня главным открытием этой практики стало чувствование других. Я стала физически чувствовать людей и это меня до сих пор поражает. Я стала более ярко чувствовать какие эмоции идут от людей, особенно, когда закрою глаза. 
Моя цель - научиться быстрее понимать, что я чувствую и разделять на свое и чужое. Т.е. не как некую массу чувств, а осознанное чувствование и быть с ним в контакте. Я стала ближе к этому, но еще нужно работать. Я стала быстрее выходить из привычных мне эмоциональных паттернов реагирования и чувствую, что они стали более гибкими,т.е. я способна менять их. 
Есть понимание, что я разбираюсь в теме эмоционального коврика и расширенной шкалы тонов. Вообще, теперь сложно просто включаться эмоционально, когда тебя туда манипулятивно(осознанно или неосознанно) втягивают. Я стала менее доступной для управления другими и могу выбирать, что чувствовать и эмоции меньше мешают сохранять разум.

Соло2 - интересный тренинг в режиме погружения в работу с эмоциями и пространством одновременно. Интенсивный режим с утра до позднего вечера. Меньший, чем в соло1 набор упражнений, и больше (иногда сильно больше) времени на каждое. Сильная групповая динамика (хвала таймеру) - схожие переходы по эмоциям у всей группы одновременно это многого стоит. Ощущение завершенности после каждого дня.

Из входящих ожиданий был запрос на картирование эмоций - научиться лучше разбираться что есть что, как у меня, так и у других. Получилось вполне успешно, как и то, что в ожидания не вкладывалось. Сложилась объемная внутренняя карта эмоций, от основания в виде простых (гормональных/телесных) до башни в виде диапазона эмоциональных тонов. При этом основание относительно самой башни это не фундамент, а вполне подвижная конструкция, перемещающаяся между этажами. Ощутил и запомнил как у меня связаны эмоции и пространство - для каждой эмоции есть свое пространство проявления, которое ее поддерживает. При этом связь работает в обе стороны - меняя форму восприятия пространства меняется и эмоция. И через эту связь нашел для себя способ не только менять эмоции в текущем моменте, но и перестраивать привычный характерный эмоциональный тон (пока проверяю, но по ощущениям действует).

И в целом, изменение и уточнение внутреннего образа себя принесло большое удовольствие. Стало легче проявляться во вне, затык если и возникает, то уже не цельным куском, а распадается на составляющие (значимые и не очень). Нашел для себя немало ресурсов в условно "отрицательных" эмоциях, которыми вполне можно пользоваться.

Так как Соло2 (как и 1) в основном практический тренинг, то имеет смысл еще раз сходить, как все полученное внутри уляжется и усвоится.

* До сих пор, для меня было довольно сложно пойти в соло проработку. Как я теперь понял, потому, что как раз мои проблемы обычно связаны с теми эмоциями, которых я не хочу испытывать. Теперь появилось ощущение, что этот барьер заметно уменьшился, что теперь я могу гораздо легче пойти в контакт с любыми переживаниями, конфронтировать их. Более того, стало даже интересно — а чего ещё я такого избегаю, каких эмоций и ощущений?

* Появилось чёткое осознание, что для меня наибольший ресурс сейчас — тона интереса и игры (а позже ещё пришло понимание, что в игру входит ещё и юмор). Переводя свои намерения в эти тона, я могу достичь гораздо большего, или того же, но с большей лёгкостью. Уже на прошлой неделе было две похожих ситуации, которые меня довольно сильно выбили из равновесия — в злость и раздражение. И какого-то устраивающего решения мне сразу не пришло. Но прогнав по шкале эти ситуации, я довольно быстро, буквально «на ходу» нашёл лёгкий для себя способ их разрешения — сделал это — и в результате чего ситуации для меня легко разрешились!

* Чётко почувствовал связь большинства эмоций с конкретными действиями, которые хочется сделать. По большому счёту, главное — осознать это желаемое действие, а название эмоции дело десятое. И для достижения каких-то целей, состояний, именно это осознание действия и важно.

* В процессе упражнений поднялся довольно большой заряд горя — ощущения утраты, разлуки, до слёз. Попутно осознал, что многие мои решения, стратегии по жизни тесно связаны с этим горем. И там, похоже, есть большой ресурс — когда я пойду туда, полностью с этим проконтактирую, что-то может сильно во мне измениться, в лучшую сторону. Такое сейчас ощущение.

* На Танцевальном Племени научился вступать в глубокий контакт с телом, слушать его.

2 месяца после тренинга. Напрочь отвалилось то, что беспокоило, будоражило до... Я даже вспоминаю с трудом, о чем это было вообще. То, что казалось важным – совсем перестало интересовать. Вирусно-нефте-финансовые истерики последнего времени воспринимаются с недоумением в тоне интереса (как будто я что-то особенное об этом знаю, хоть и не могу объяснить ).
А тут нашла у себя в закромах книгу, толстую! – "Эмоции человека" К.Изарда, 1980 г. МГУ.
Боже, столько слов, ссылок, примеров, сравнений... Понятно только, что эмоции – это очень, очень важно! (Хотя какие-то описания, наверное, можно было бы использовать при очередном уточнении шкалы)... Многабукофф вместо пары сотен пережитых в рабочем порядке эмоциональных сочетаний. Кстати, шкала+коврик –это было что-то вроде кастанедовского "перепроживания" – расчистился целый пласт неприятных воспоминаний, превратившись в "сборник забавных историй".
В общем, очень практичный тренинг получился.
Но я думаю, что он свой потенциал еще не исчерпал: все-таки эмоции – это очень, очень важно. На них много чего накручено в социальном программировании, и умение их видеть и различать дает весьма перспективный комплекс точек зрения...

Солопрактика Уно, 2-8 января 2019, Черкизово, Московская область, Россия, Земля, Солнечная система, третья вселенная….
Вот что я получил в результате:
1. Взял под контроль положение своей точки зрения, получил навык по своему выбору осознанно выбирать точки зрения для каждой конкретной цели в каждый конкретный момент времени.
2. Почувствовал как работают мои фильтры восприятия, почувствовал разницу между тремя вселенными, увидел как идет процесс восприятия при осознаваемом абстрагировании.
3. Получил навык находить ответы на возникающие вопросы.
4. Окончательно разотождествился с дефолт-системой своего тела, навел порядок в иерархии внешняя точка зрения – голова – лимбическая система – тело.
5. Используя полученные навыки в заключительной сессии «ясного пространства» с напарником прояснил свою текущую жизнь, нашел моменты, требующие исправления, увидел направление движения.
6. Получил навык справляться с ситуациями – через цепочку вопросов: кем быть? что делать? какой навык нужен для этого? где его взять?
7. Изменилось восприятие реальности – более реальное, более богатое.
8. Хорошее эмоциональное состояние, гармония и спокойствие
9. Наблюдал, как помогает работа в парах – осознания напарника могут становиться моими, в группе – выгрузка в круге позволяет вербализировать и осознать свой опыт.
10. Очень уместны и своевременны оказались «бонусы» солопрактики – лекции по матрице способностей, правополушарное рисование и танцевальное племя.
Благодарю и дарю восхищение:
Олегу Матвееву – разработчику, организатору и ведущему,

всем моим напарникам и всей группе целиком,
поварам Олегу и Лене,
ясному дому в Черкизово,
а также пространству и вселенной.
И еще всем остальным кто способствовал моему продвижению.

По сути солопрактика для меня стала набором упражнений по тренировке внимания и восприятия. Сначала привычного, потом натренированного за практику привычного, а потом внезапно непривычного. Из тренировки навыка в какой-то момент произошел переход в наблюдение за устройством навыка, который тренируется и за тем, что за ним стоит. Из создания и удержания пространства, выбора точки зрения и простраивания связей между объектами или топами перешел в состояние "я тормоз" и смог увидеть как держится пространство, какие у меня есть одновременно работающие точки зрения (а их оказалось несколько), как и через какие точки зрения простраиваются связи, а также как я принимаю или не принимаю чужие идеи/эмоции/воздействия. Почти выпадение наизнанку матрицы. К замедлению добавилось изменение картины запахов (стали другими и их стало заметно больше).

Через пару дней состояние устаканилось, по ощущениям большая часть из усвоенного интегрировалась как умение. Осталось понимание внутренней структуры (что увидел сам и усвоенная часть теории). "Теперь попробуем со всей этой фигней взлететь."

Солопрактика Уно 2-8 января 2019 года.
Ехала на практику без всяких ожиданий, просто отдаться процессу. Было просто любопытство и предвкушение. Какие-то объективные процессы я уже делала, но вот так системно - впервые. Для меня это все было игрой - найди точку с открытыми глазами, потом с закрытыми, а потом сразу с закрытыми - ведь находили!!! А как мы с Олегом "подвешивали шары в пространстве"!!! Это просто восторг какой-то находить их не глядя. В общем ум начал "подтекать". Реальность оказывалась не совсем такой, какой он ее привык видеть. Очевидны стали все ограничения, которые мы сами себе ставим, я поняла, что мои возможности ограничены только моими( или не моими) убеждениями. К этому еще добавилась лекция про дефолт систему, совместные обсуждения, сновидения, в которых все продолжало прокручиваться. Это будоражило нейронные связи и цепи во всех древних и новых мозгах!!!
Танцевальное племя было просто потрясающим! Можно было самозабвенно отдаться телесным переживаниям и выгрузить все из тушки. Я воспользовалась этой возможностью в полной мере. Передать словами трудно всю благодарность Олегу и участникам за то поле, которое они создавали и держали. Я чувствовала поддержку каждого из вас и искреннее участие, именно это и позволило занырнуть так глубоко и прожить очень непростой пласт жизни. Олег был истинным вождем племени! Вот что значит научиться надевать и снимать роли!
В итоге практики приятным бонусом стало множество осознаний, я как-то по-другому, с другой точки зрения увидела процесс работы с ясным пространством, раньше для меня это была просто магия, а сейчас стало ОСОЗНАННОЙ магией, что с моей точки зрения более ценно. Четче стали вырисовываться причинно- следственные связи, в голове стало гораздо яснее. В повседневной жизни я стала больше замечать того, что раньше проходило мимо, видеть, где я что-то не доделываю и где-то начинаю тупить, а когда это видишь, то легко убрать. То есть можно глубже заныривать в себя, заниматься самопознанием и очищением от помех в делах. В голове точно что-то перестроилось, надеюсь в лучшую сторону.
Больше всего меня впечатлила постепенность, с которой Олег нас вел от упражнения к упражнению. На какой-то день я с удивлением обнаружила, что могу совершенно спокойно и без мыслей сидеть и 20 минут, и 30 и больше, главное тело не затекает, не дергается, вполне все удобно в нем и комфортно. К концу семинара по моим ощущениям у меня все "разобралось", внутри какой-то хаос появился, вроде столько всего бродит, но в какую-то систему стройную не укладывается. И жирной точкой во всем этом был финальный процесс с расстановкой ТОПов, наблюдения взаимосвязей между ними и озарениями, озарениями и озарениями, которые продолжают догонять до сих пор.
Огромная благодарность Олегу за создание такого курса и просто метель из моих частиц восхищения!!!
И, конечно, каждому участнику нашей группы. Мы все играли всерьез и от этого получился такой впечатляющий результат! Ловите мои частички восхищения вами!!!

Солопрактике 2-8 января 2019г.

Всем спасибо за то,что эта практика была...Мое состояние качественно поменялось после Соло,я его специально хотела проверить в разных местах(дома,в общественных местах,с друзьями и в самолете),в другой стране и среди иностранцев (было принципиально понаблюдать за собой).

Вывод для меня самый главный - мое пространство, я и мое тело - это моя точка опоры и я всегда могу быть в нем и иметь стабильное ощущение “стоять на своих двух ногах”, пока я живу.
Что мне дала практика:
1.Глубокий контакт с телом(будто вернулась наконец-то домой)в своем пространстве хорошо отслеживаю свои мысли,эмоции и реакции,их дифференцирую и могу менять их,что крайне ценно для меня.
2.Соло повлияло на мое питание(хорошо чувствую свои потребности в еде)
3.Повысилась чувствительность к звукам,голосам и происходящему вокруг.
4.Ощутила способность действовать быстро и легко для достижения цели
5.Мое пространство стало простым,понятным,доступным.
6.Прирост уверенности
7.Понизился голос,стала меньше говорить и расплескивать свою энергию впустую.
8.После “Травли Быка” обнаружила,что легко внимание включаюсь во все и осознала,что мне надо это регулировать...

Мои наблюдения:
-Масса упражнений к 4му дню практики привела меня к качественному измененному состоянию,которое сохраняется.
-Упражнение с построением 2х точек в пространстве произвело на меня особое впечатление,оказалось,что в пространстве передо мной там была пустота.
-Просто заинтриговала упражнение с управление голосом и мысленная передача информации - это круто)
-Появилась мысль,что медитировать надо по центрам,а не просто…
-Естественно получается практиковать упражнения прямо по ходу дня без специальной подготовки.

Вечерние лекции Олега,рисование с Леной,Танцевальное Племя,глубокие и чуткие люди,теплая и домашняя атмосфера в Черкизово с вкусной едой и в красивом месте…

Это то,что не сотрется из памяти никогда.
Это было незабываемое и жду продолжения...

От практики ожидал скорее проявления каких-то белых пятен, новых областей для проработки, и сначала так и было, обнаружил что прительном пространстве проявляются яркие переживания, и в принципе можно было бы прорабатываться в этом направлении.

Но дальше произошло буквально чудо! На упражнении в котором нужно было голосом посылать мысль "привет" в предметы, при посылке из сердца проявился комок дикого страха, который тут же был ликвидирован, что стало переломным моментом не только практики, но наверное и всей жизни. ))
После этого я обрёл способность отправлять любое сообщение которое я решил отправить любому человеку, тем самым я решил главную проблему которая мучала меня, ну покрайней мере с начальной школы, и ради её решения я стал изучать саентологию и аналогичные вещи.
Сразу после этого я стал громче говорить, и теперь могу точно регулировать громкость и экспрессию голоса.

В полную силу ощутил новую способность на Травле быка, в роли тренера, когда смог просто без заминок выдать пришедшую мысль, которую до того из меня клещами надо было бы вытягивать. )
На Травле у меня отжиась кнопка на ложные подтверждения, что-то вроде того что у Ивана Пирога описано, когда дело не сделано, но уже похвалили и всё как будто закончил, но тут пока не совсем понятно как именно это в жизни работает.

После практики несколько дней была эйфория, потом пошли откаты, стало понятно, что есть ещё над чем работать, есть ещё много и страхов, но способность к абсолютному общению осталась,
и значит дальнейшее сокрее просто дело техники.

И ещё появилась антипрокрастинация, если я знаю, что мне нужно что-то сделать и я могу это сделать прямо сейчас, то раньше, я скорее склонен был откладывать всё на потом, а сейчас мне проще сделать прямо сразу, и чтобы отложить наоборот нужно приложить некоторое усилие.

И были конечно мелкие достижения, например, нашёл смысл жизни. )))

Всё получилось очень круто и как это дальше будет развиваться в жизни даже представить не могу, но точно жизнь теперь изменится.

Всем спасибо кто участвовал и мысленно поддерживал!!!

Способность удерживать пространство на уровне пошагового алгоритма, навык конфронтирования любой ситуации/человека через удерживание пространства.

Появилась возможность соло проработок огромных пластов личного материала, через простое присутствие. Повысилось КПД при работе с людьми в сессиях, больше внимания уделяется пространству, всё меньше слов приходится говорить за сессию. Не засираю человеку мозги, а просто работаем. Возможность удерживать внимание аудитории при публичных выступлениях. Возможность эффективно доносить свои мысли до другого человека. Способность действительно услышать человека, через вмещение его в пространство. Возможность "магии" - расширение пространства и создание в нём определённого контекста, на которое притягиваются нужные люди и возможности.

Хорошо это использовать с людьми и для самостоятельной медитации. Для работы с ситуациями текущими.

Очень похоже на "Аутентичное слушание" по Вернеру Эрхарду, и присутствие по Экхарту Толле. Гораздо полнее стал понимать "о чём это", и могу применять.

В качестве практики взял ежедневную медитацию с удержанием пространства. Активно практикую с текущими клиентами и в разговорах с потенциальными. Стараюсь обращать на это внимание с любом разговоре, и вмещать человека, эффективность коммуникации увеличилась в разы.

Очень зашла тема конфронтирования. Моё любимое слово за последнее время. Большинство вопросов решается простым конфронтированием/присутствием.

Доношу это до людей через свою деятельность и организацию соответствующих мероприятий. ПдР Булавина дошёл по-другому, соберу новый поток с этим акцентом.

Денег за такое можно заплатить шестизначно, хоть и поэтапно. А про заработать у меня есть мантра "Всё что я вкладываю в себя - вернётся в семикратном размере".

Отзыв по СолоУно.
Сразу после завершения СолоУно было очень комфортно и свободно, удаленность от населенных пунктов исключила внешнее сжатие пространства, но как только начал подъезжать к небольшому городу возникло ощущение, что город давит и сжимает пространство вокруг тела одновременно со всех сторон, а при въезде в Москву это сжатие многократно усилилось. Через некоторое время произошла адаптация к городскому пространству и это давление вокруг перестало замечаться.
До настоящего момента произошло и завершилось много событий и дел, которые по разным причинам откладывались и не могли осуществиться – по большей части из-за отсутствия сил и нужных людей в нужное время, а тут вдруг звезды сошлись и реализация задуманного стала возможной.
Для меня Солопрактика Уно дала возможность к взаимодействию с интересными людьми, с их уникальными пространствами и я на себе ощутил, что группа сильно оказывает влияние на практику и освоение навыков различного восприятия пространства.
Заметил, что после практики изменилось восприятие происходящих вещей – четче стало ощущаться общее пространство и пространство объектов. Улучшилось качество восприятия пространства – это похоже на то, когда ты вдруг резко начинаешь ощущать тонкие запахи, которые раньше не замечал.
Теперь по-новому воспринимаю привычные ситуации и происходящее в зависимости от занимаемой точки зрения и все чаще вспоминаю о наличии точек зрения в одной и той же ситуации.
Для меня принцип постепенности оказался важным в освоении навыков прощупывания и удержания пространства. Благодаря этому постепенному наращиванию сложности становилось понятно зачем отрабатывается предыдущее упражнение.
Почти по завершению программы упражнений вылезла стеснительность, которая четко ощущалась некоторое время и после растворилась. Заметно полегчало.
В процессе практики было много открытий и озарений от казалось бы простых действий, что не могло не радовать и не удивлять.
Я чаще стал обращать внимание на границы удерживаемого мною пространства когда идешь или что-то делаешь.
Стали сниться очень реалистичные сны.
Окружающие люди стали чаще реагировать от простого направления внимания в их сторону без каких-либо слов с моей стороны. При необходимости мое присутствие где-то обозначаю не только словом, могу молчать либо остаться почти без внимания.
Я благодарен Олегу и всем людям, кто поучаствовал в действительно интересной и полезной практике, а также Вселенной, что обстоятельства сложились так, что эта практика стала возможной!!!

Мой отзыв будет про Дуэ! Была в октябре 2019 (это было первое дуэ) и январе 2020. Очень чистый опыт: за 2,5 месяца я совершенно по другому переживала эмоции, как будто выросла над собой. Ну и отдельное спасибо мэтру за магию создания тренинга прямо на глазах. Переформулирование Полного провала в новую стартовую точку для следующего витка Жизни позволило мне полюбить мою депрессию. Без нее я не смогла бы меняться. Всем рекомендую, но только без иллюзий — будет непросто.