Я давно наблюдаю за Олегом, читала книги, смотрела его лекции в соц сетях, мне очень отзывается все что преподает Олег. И как только смогла организовать себе выезд на ретрит (для меня было не принципиально, на какой именно) я не раздумывая поехала.

Огромную пользу 💯 очень много увидела причинно - следственных связей в своей жизни, почему все складывается именно так, а не иначе. Есть понимания, что с этим делать. Атмосфера которая была создана во время всего курса, была действительно волшебной, в которую хочется вернуться снова!

Ценный навык - держать пространство. Шакал и жираф, для меня теперь это моментальная диагностика ситуации))

Во чередной раз понимаю, что процесс самопознания нескончаемый скорее всего. На этом трененги, чётко прочувствовала, как часто мы приписываем другим людям свои эмоции, мысли, переживания.

Рекомендую тренинг другим людям, потому что эти знания и навыки очень ценны для любого человека, хотя сам человек может об этом и не подозревать. Создана атмосфера доверия, принятия. Отсутвует добровольно - принудительная форма общения.

Давно мечтал увидеть эти упражнения в исполнении ОМа и поучаствовать... Был запрос улучшить присутствие, в первые дни тренинга почувствовал значительное улучшение присутствия.

После тренинга спокойней стало, больше уверенности в себе и желания действовать. Осознал и глубоко прочувствовал, что все люди - это разные проявления единого существа.

Если человек не дурак и хочет себе добра - он просто обязан побывать на этом тренинге!  Эта мета-ретрит, круче т важнее всех остальных.

Была большая задача для меня, скорее только отчасти затрагивающая тренинг, это общение на публике, скорее выступление на публике.
Научилась удерживанию пространства, управлению разговором, создание общего пространства с человеком, немного бы побольше практики по эмпатии. Упражнения на эмпатию, самое сложное упражнение, требующее больше практики, но очень важное, создающую общую реальность с человеком, понимание и принятие.

Порадовало, что стало проще общаться, но надо внедрить все техники, это требует время.

А еще очень понравилось племя, оказывается через тело и танец можно много прочувствовать и выразить.

Огромную пользу принесли упражнение на пространство и присутствие, сейчас чувствую разницу между тем когда ты держишь пространство, и когда оно схлопывается, если такое происходит- Стоп, ситуация! Что происходит?
Что я хочу? Что нужно сделать , чтобы...
И все это как будто в голове на автомате, дети начали повторять: стоп, что происходит )

Радует то, что я стараюсь применить упражнения в жизни, а не просто съездить на тренинг- приехать и все забыть!

Я работаю с людьми и уже какое-то время ощущала недостаток навыков для более оптимального взаимодействия. И вообще я интровертище та еще, все время пыталась от людей бежать, а они меня настигали и настигали)))

Конечно, были сомнения бытовые - деньги /время - это то, что на поверхности было; чуть глубже - а надо ли это, а не лажа ли это?
Как только я приняла решение , что мне точно нужна поездка - все сразу сложилось волшебным образом.

Я пока наблюдаю изменения, но уже точно и стабильно отмечаю, что стала гораздо ровнее эмоционально. Потому что: 1 Появилась структура в коммуникации. 2 Стала позволять себе брать паузу или уточнять у человека что-то , если не понимаю, включается эмоция и я теряю пространство. 3 Теперь чаще замечаю ,когда со мной разговаривает человек живой и в присутствии ,и когда это "говорящая голова" ( человек просто отыгрывает привычный поведенческий шаблон).

Да, были у меня глобальные вопросы : что такое смирение?  и почему надо научиться смиряться?  как это отличается от покорности?  и что такое любовь?   Вот совсем я не ждала , что на таком тренинге получу на них ответы и неожиданно это произошло. Я это вытанцевала 😃 , и в упражнениях прожила . Спасибо всем - всем за помощь!  Без всех вас я бы не вывезла такие осознания  !                                                                     Стали понятны мои, неожиданные порой для самой себя,  реакции, получила ответы на вопросы:  почему меня "преследуют" какие-то ситуации?  почему вокруг меня столько людей при моей-то интровертированности ? )))   

Я заметила в себе много "автоматизмов" , которые надо поисследовать - вообще что это такое и зачем мне это надо?
Зато теперь я могу и в других видеть такие включения автопилотные, и у меня есть классные вопросы : " а что вообще происходит?" или "когда ты говоришь/делаешь вот это и вот это, то что ты на самом деле хочешь чтобы произошло?" . И главное, что можно не реагировать всерьез на такой вот автопилот, он ко мне лично отношение имеет часто весьма опосредованное.
Но как же это круто, когда коммуникация настоящая, живая, с отсутствием шаблона ! Это невероятное ощущение, которое хочется испытывать снова и снова )))
Замечаю, что с кем -то присутствовать сложнее, а с кем-то проще.
Теперь , когда я вижу, что человек шакалит, я знаю -он просто шакалит)) , а вот тот другой - жирафит )) Теперь стало еще интереснее наблюдать за людьми.         

 У меня были непонятно сложные отношения с мамой.... Не то , чтобы мы ссорились, но какое-то напряжение всегда было. Как чужие друг другу. И вот приезжаю я с тренинга и мама мне звонит САМА!!! ( это просто невероятно в моем случае) и очень дружелюбно со мной разговаривает, и мне с ней легко и приятно общаться !!! Вот это охренительный бонус!!!    

Вчера на приеме вдруг увидела как связаны физические симптомы человека ,даже то , как он их формулирует ( упаковывает) с его переживаниями эмоциональными,. с рисунком жизни. Я это и раньше наблюдала, но не так объемно. И раньше, чтобы выявить такие связи, уходило несколько приемов на это, а тут хватило часа . При этом я задала всего два вопроса за весь прием, но присутствовала, удерживала пространство.. 

Стало больше структуры в сознании относительно вопроса общения. И относительно эмпатии тоже. Стал лучше чувствовать и более автоматически держать пространство.

Эмпатический интенсив зашёл хорошо )
Хочется теперь гностический.

Буду использовать эти навыки прежде всего в работе с клиентами.

Хочу продолжать практику в парах и тройках по всем упражнениям. Хочу давать знания по этим вопросам своим клиентам. Хочу провести нечто подобное для учителей в нашей деревенской школе.
И рассчитываю, что приобретённые на этом тренинге навыки поспособствуют лучшему усвоению материалов академии. А также более быстрой, эффективной и насыщенной практике. Следовательно, и навыки во время учёбы в академии я приобрету более устойчивые и отработанные.

Что отличает этот тренинг? Более душевная атмосфера.
Готовность прийти на помощь друг другу между очень разными людьми.
Много учёбы и тренировок - максимальная заполненность дня. Соблюдение расписания и при этом без ощущения давления в этом вопросе - разумный, а не формальный подход к дисциплине.

В первую очередь польза от этого ретрита в том, что общение я теперь. рассматриваю не как способ повысить свою значимость, а как повод улучшить свою жизнь и жизнь людей, с которыми я общаюсь в личной жизни и в работе.

Навык быть жирафом самый сложный. Быть шакалом легко, это автоматическое действие. Стать жирафом сложно, но можно, если есть желание. Раньше не было даже представления, что так можно общаться и результат будет намного лучше, чем есть обычно.

В результате тренинга стали более ясными собственные эмоции и потребности. Для чего я вступаю в то или иное общение. Что происходит, когда результат общения плохой. раньше было только плохое настроение. Сейчас есть понимание: почему настроение плохое, какая именно причина негативных эмоции, что это за эмоции и как сделать так, чтобы исправить ситуацию. Самое важное, что исправлять ситуацию надо с учетом интересов всех участников общения.

До ретрита мне было даже не очень понятно, что именно я хочу? Тем более непонятно было, что надо изменить, чтобы получить то, что хочу. Была иллюзия, что менять ничего не придется. И так сойдет и потихоньку рассосется. Сейчас понятно, что если оставить все как есть, то на удовлетворении своих потребностей и продвижении вперед можно смело ставить крест. Если составить потребности не удовлетворенными, то счастье не будет. Надо делать непростой выбор, жертвовать спокойствием и выходить из зоны комфорта. Но после ретрита гораздо сложнее остаться на месте в зоне привычности, когда нет иллюзий и есть чёткое понимание, то какая-то неведомая сила двигает тебя вперед. В общем если кто-то хочет оставаться в зоне привычности, то не советую идти на ретрит, лучше сидеть дома в иллюзиях.

Я планирую использовать эти навыки для лучшего понимания себя, своих потребностей и конечно потребностей близких. Когда мои близкие со мной не согласны, мне гораздо легче понять и принять их мотивы и начать искать пути решения нашей общей проблемы, а не зависать в обидах. Я планирую использовать эти навыки также для работы с клиентами. более внимательно относиться к потребностям клиента.

Самое главное озарение: держись за себя и старайся помочь другим, если можешь. Если не можешь, успокойся, сделай вдох и выдох и иди дальше.
Очень много энергии забирали мысли об ошибках. Сейчас есть понимание где и какие ошибки допущены, какие можно исправить, какие уже нет и надо оставить бесплодные попытки это исправить, не терять на это время и энергию.

Я рекомендую этот тренинг просто для того чтобы избавиться от иллюзий, начать лучше понимать в первую очередь себя и других людей и начать изменения по улучшению своей жизни. Как это не странно общение с другими людьми помогает лучше понять себя.

Я познакомился с ощущениями разных этапов и состояний общения. Какие то заряды повсплывали, смог получить цельную картину своих проблем.

Больше всего запомнился эмоциональный интенсив. Пришло понимание что общение это дверь через которую заходят и выходят заряды.

Люди ко мне оказались ближе чем я раньше ощущал.